
안녕하세요. 직장에 출퇴근하거나 학교에 다니는 분들은 대중교통을 많이 이용합니다. 편리할 뿐만아니라 저렴하게 이용이 가능하기 때문이죠. 하지만 매일 이렇게 사용하다보면 한 달 교통비가 꽤 부담스러운데요. 이런 대중교통비를 최대 30% 아낄 수 있는 방법이 있어 소개해 드리려고 합니다. 이전에는 차상위계층만 혜택이 부여되었는데 이제는 누구나 신청이 가능하니 대중교통을 자주 이용하시는 분들은 꼭 신청하시기 바랍니다. 알뜰교통카드란? 대중교통을 이용하기 위해 걷거나 자전거로 이동한 거리만큼 마일리지를 적립하여 지급하고, 카드사의 추가 할인 혜택을 포함하여 대중교통비를 최대 30%까지 절감할 수 있는 교통카드입니다. (실물카드 없이 스마트폰으로 이용 가능) 알뜰교통카드 신청방법 1. 광역알뜰교통카드 홈페이지(링..

사랑스러운 아이에게 애정표현을 하고 싶은 것은 당연할 것입니다. 하지만 아이에게 하는 스킨쉽 중 뽀뽀는 특히 조심해야 합니다. 면역력이 약한 아이에게 뽀뽀는 자칫 생명이 위태로워질 수 있는데요. 그럼 아이에게 하는 뽀뽀가 위험한 이유에 대해 알아보겠습니다. 헤르페스 바이러스 자칫 사망에 이를수도.. 태어난지 얼마 안된 아이들의 경우 세균, 바이러스, 진균 등에 어른들보다 취약하기 때문에 어른에게 뽀뽀를 받는 행위는 매우 위험한 상황을 불러 일으킬 수 있습니다. 몇해 전 이슈가 되었던 사건이 있었습니다. 한 아이가 태어난지 11일 만에 사망한 것인데요. 사망 원인은 헤르페스 바이러스(HSV) 였습니다. 헤르페스는 감염되면 피부 점막에 생기는 물집과 같은 가벼운 증상부터 뇌염과 같은 중증의 질환을 유발할 수..

한국인의 주식으로 매일 빠지지 않는 것이 바로 '밥'입니다. 밥을 하기 전 쌀을 씻을 때 많은 물을 사용하고 그 물을 대부분 버립니다. 하지만 이렇게 아무생각없이 버리는 쌀뜨물을 우리 생활 속에서 유용하게 활용할 분야가 많은 거 아시나요? 살림 9단 아줌마에게 전수받은 쌀뜨물 활용법을 알려드리도록 하겠습니다. 쌀뜨물 활용 팁! 우선 쌀을 씻을 때 최소 3번 정도 씻어주는 것이 일반적입니다. 첫번째 쌀뜨물의 경우 쌀에 묻은 이물질과 먼지, 농약등이 씻겨져 나오므로 사용하지 않고 버리시는 것이 좋습니다. 쌀뜨물을 재활용하려면 2~3번째 쌀뜨물을 사용하는 것이 좋습니다. 또한 상온에 보관시 상할 수 있기때문에 하루를 넘기면 안되고 냉장보관시에는 3~4일 까지 보관이 가능합니다. 1. 요리 쌀뜨물을 가장 많이 ..

암은 한국인 사망원인 1위 질환으로 꼽힐 만큼 위험한 질병인데요. 의학의 많은 발전이 있었음에도 불구하고 초기에 발견하지 못하면 사망에 이를 확률이 높아 암에 대한 걱정이 많습니다. 자주 건강검진을 통해 확인하는 것이 가장 좋은 방법이지만 자가진단을 통해 해당되는 항목을 체크해 보는 것이 어떨까요? 오늘은 한국인이 잘 걸리는 5가지 암 자가진단법에 대해 알아보겠습니다. 1. 위암 위암은 식습관과 가장 밀접한 연관이 있습니다. 짠 음식, 탄 음식, 술 등을 자주 섭취할 경우 위암에 걸리기 쉽습니다. 위암이나 대장암의 가족력이 있을 경우 발생 확률이 높습니다. 증상은 속쓰림이나 소화불량, 원인모를 체중감소, 구역질과 구토 증상이 대표적입니다. 이 외에도 토혈이나 혈변 등이 발생할 수 있지만 발병 초기에는 특..