꿀팁 연구소

일반인들은 그날 섭취한 수분의 양에 따라 차이가 있지만 평균 4~6회 소변을 봅니다. 혹시 소변을 본 뒤에 확인을 하시는 분들이 있으신가요? 소변은 콩팥을 거쳐 외부로 배출되는 것이므로 소변의 색과 냄새를 통해 신장의 건강을 알 수 있는 척도가 됩니다. 소변을 보고나서 혹시 평소와는 다른 색깔의 소변이 나왔다면 몸에 이상이 있을 수 있으니 잘 확인해보시기 바랍니다. 소변으로 알아보는 건강상태 투명한 노란색 소변 투명한 노란색은 건강한 소변의 색입니다. 하지만 수분섭취 양에 따라 소변색이 옅어지거나 조금 더 짙어 질 수 있습니다. 이는 소변에 들어있는 '유로크롬'이라는 노란색 색소의 함량에 따라 차이가 나기 때문인데요. 아침에 일어나거나 운동으로 인해 땀 배출이 많은 경우 유로크롬 농도가 높아져 소변의 색..

날씨가 추워지면 대장항문병원을 찾는 환자가 부쩍 늘어난다고 합니다. 겨울이되면 항문의 모세혈관이 수축되어 평소 치질이 없던 사람들도 불편함을 호소하는 경우가 많습니다. 치질은 정도에 따라 다르지만 50세 이상은 적어도 50%가 앓는 질환입니다. 최근에는 식습관과 생활습관의 변화로 젊은 층에서도 많이 나타나고 있습니다. 그럼 어떻게 해야 치질을 예방할 수 있을지 알아보겠습니다. 치질의 원인 치질은 항문을 형성하는 점막 아래에 있는 정맥혈관이 늘어져 이안에 피가 뭉쳐 발생하는 질환입니다. 일반적으로 가려움, 통증, 불편감 등의 증상이 나타납니다. 주로 과로, 스트레스, 잦은 음주 및 흡연, 기름진 음식의 과다섭취, 오래앉아있는 습관 등이 주요 원인입니다. 치질 예방 하려면? 1. 식이섬유가 풍부한 채소와 과..

아침에 일어나자마자 할 수 있는 간단한 행동 하나가 여러분의 건강에 많은 영향을 끼친다는 것을 아시나요? 그것도 매우 손쉽게 구할 수 있는 것이라면 더욱 안할 이유가 없을 것입니다. 아침에 공복상태에서 마시는 물한잔이 건강상의 문제를 해결하고 체중감량의 효과까지 있다는 사실 아시나요? 그럼 아침 공복에 마시는 물 한잔의 효과에 대해 알아보겠습니다. 속쓰림 해소 우리는 잠을 자는 동안에도 위에서는 소화를 돕는 소화액(위산)이 분비됩니다. 아침에 일어났을때 속쓰림이 나타나는 이유도 이 위산때문입니다. 기상 직후에 마시는 물 한잔은 잠자는 동안 분비된 위산을 중화시켜주는 효과가 있습니다. 공복상태일때부터 커피를 찾는 분도 있는데 카페인이 든 커피는 빈속에 마시면 위 점막에 악영향을 끼치니 피하는 것이 좋습니다..

현재 기준으로 우리나라 성인의 95%가 휴대폰을 사용한다고 합니다. 그만큼 이제는 없어서는 안되는 수단이 되었는데요. 하지만 휴대폰 기종의 고급화와 통신 서비스가 향상되면서 그만큼 요금도 많이 올랐습니다. 요금제에 따라 매달 적게는 2만원 많게는 10만원 이상 휴대폰 요금으로 지출되는데요. 이는 생각보다 큰 부담으로 작용됩니다. 부담스러운 휴도폰 요금을 무려 25%나 감면받을 수 있다는 사실 아시나요? 이 제도를 모르고 혜택을 받지 못하는 사람만 무려 1,200만명이라고 하는데요. 오늘 이 제도에 대해 알려드릴테니 본인이 해당되시면 즉시 할인 혜택 적용받으시길 바랍니다. 선택약정할인제도 공시지원금 대신 통신 기본요금의 25%를 할인받을 수 있는 제도, 즉 단말기 가격을 할인받는 대신 요금 할인을 선택하는..