안녕하세요. 요즘 핸드폰이며 컴퓨터를 보는 시간이 늘어나다 보니 젊은 나이에 시력이 많이 저하되는 경우가 많은데요. 그럼 오늘은 엄지의 제왕에서 엄지의 제왕에 출연한 안과 전문의가 알려주는 시력 개선 방법에 대해 소개하도록 하겠습니다. 1. 녹차 찜질팩 눈의 건강을 위해서는 눈물이 필수인데요. 핸드폰, 컴퓨터 사용 시 집중하기 때문에 눈 깜빡임이 줄어들어 안구건조증이 발생한다고 합니다. 준비물 : 녹차티백, 화장솜 우선 녹차티백을 따뜻한 물에 우린 뒤에 화장솜 위에 녹차 티백을 올립니다. 눈이 두개니까 찜질팩도 2개 만들어야겠죠? 만들어진 녹차 찜질팩을 눈 위에 올리고 5분간 찜질을 해줍니다. 찜질이 끝났다면 녹차로 젖어있는 화장솜으로 눈 아랫꺼풀쪽을 닦아줍니다. 이곳을 기름샘이라 하는데 노폐물이 있으면..
안녕하세요. 건강은 제1의 재산이라는 말이 있을정도로 중요한데요. 따라서 건강검진을 통해 자신의 건강상태를 지속적으로 관찰해야 합니다. 최근 건강검진 선택의 폭이 다양해졌기 때문에 어떤 검진을 받아야 할지 고르기 어려운데요. 을지병원 가정의학과 권길영 교수님이 이 내용에 대해 알려주셨습니다. >> 관련글 : 한국인이 잘 걸리는 5대암 자가진단법 20대 건강검진은 질병을 예방하고 건강을 지키는 것이 목적이기 때문에 아무런 증상이 없어도 1년에 한 번 주기적으로 받는 것이 좋습니다. 보통 20대에는 ‘아직 젊으니까’ 생각으로 음주, 흡연, 과로를 일삼는데요. 하지만 이런 습관들이 쌓이면 훗날 만성질환으로 발전할 수 있어 조심해야합니다. 실제로 최근 암발병연령이 점점 낮아지고 있는데요. 따라서 평소 건강상태가..
안녕하세요. 뜨거운 여름 자외선으로부터 피부를 보호하기 위해 선크림을 많이 사용하는데요. 최근 미국 보도에 따르면 일부 선크림제품에서 암을 유발하는 벤젠이 검출되었다고합니다. 특히 유명 제품도 포함되어 있어 충격을 주고 있습니다. https://news.koreadaily.com/2021/07/15/economy/economygeneral/9541112.html 유명 브랜드 자외선 차단제 리콜…발암물질 '벤젠' 검출 존슨앤드존슨(J&J)이 소량의 발암 물질이 검출된 자사의 일부 에어로졸 선스크린(분무형 자외선 차단제) 제품을 리콜한다. 업체는 아비노(Aveeno)의 '프로텍트+ 리프레시 에어로졸 선스크린’과 뉴 news.koreadaily.com 그럼 오늘은 선크림에 들어있으면 되도록 피해야 하는 물질에..
안녕하세요. 치과치료 중에서 특정 연령에만 건강보험 적용을 받을 수 있는 항목들이 있습니다. 이를 모르고 지나치거나 전혀 혜택을 보지 못하는 사람이 많은데요. 그럼 오늘은 특정 연령 때 받을 수 있는 치과 건강보험 혜택에 대해 알아보도록 하겠습니다. ▣ 만 5세 이하 : 국가건강검진 내 영유아 구강검진 4회 - 본인 부담률 0% 영유아 구강검진은 18~29개월, 42~53개월, 54~65개월 등 총 3차례 이뤄지고 있었는데요. 6월 30일부로 여기에 더해 30~41개월 시기까지 총 4차례 검진을 받게 됩니다. 아이 연령대에 맞게 지정 기관을 방문하면 무료로 구강 검진을 받을 수 있습니다. 검진 기관은 국민건강보험공단 홈페이지에서 확인할 수 있습니다.(아래링크 참조) 유치(젖니)의 치아우식 예방·관리는 영..