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안녕하세요. 다이어트를 하다보면 처음에는 살이 쭉쭉 빠지다가 어느순간 정체기가 오게 되는데요. 이때 많은 분들이 힘들어 합니다. 이런 분들을 위해 오늘은 엄지의제왕에서 무려 40kg을 감량한 의사가 정체기 탈출 할때 먹었던 음료에 대해 소개하였는데요. 혹시라도 관심있으신분들은 꼭 드셔보시기 바랍니다.
하루한끼는 이 주스를 드셔보세요.
무려 40kg을 감량하여 엄지의 제왕에 출연한 한의사도 정체기로 힘들었다고 하는데요. 이때 한끼를 본인이 만든 주스를 먹기 시작했다고 합니다.
마이크로바이옴 비트주스 만들기
재료 : 삶은비트 60g, 사과 반 개, 아몬드 10g, 바나나 반 개, 블루베리 한 줌, 물 200ml
위의 재료를 믹서게 모두 넣어 갈아줍니다. 재료도 쉽게 구할 수 있고 만드는 방법도 매우 쉽습니다.
실제 만들어서 먹어본 후기는 생각보다 달달하고 맛있었다고 하는데요. 여러분들도 한번 만들어서 드셔보시기 바랍니다.
오늘은 다이어트 정체기 극복 주스 만드는 법에 대해 알려드렸는데요. 도움이 되셨다면 "좋아요, 공유" 부탁드립니다.
자세한 내용은 아래 영상을 참고해주시기 바랍니다.
https://www.youtube.com/watch?v=OCl4fw_udeQ
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